Biscottes dukan thermomix

Mincir avec Thermomix

Biscottes Dukan et Thermomix

 

 

 

 

 

 

Recette du Lundi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants )

Correspond à PP de l'ancienne méthode.

0 tolerés

 

Ingrédients:

4CS de son d'avoine

2CS de son de blé

1 cc de levure chimique

2 œufs

2CS de fromage blanc

1 pincée de sel

 

 

Préparation:

Préchauffez votre four a 180°.

Mélanger le tout dans le bol et programmez 30sec/vit5.

Verser le mélange dans un plat a cake en silicone.

Mettre au four à micro-onde puissance max pendant 5minutes.

Une fois le pain froid

Coupez des tranches de pain et placez les sur une feuille sulfurisée sur une grille du four

Faire 8mn d un coté puis tournez les tranches pour 8mn et éteindre le four et laisser 2/3mn les tranches dedans puis ouvrez et laisser les biscottes sécher.

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