Dudutella Dukan thermomix

Mincir avec Thermomix

Dudutella Dukan et Thermomix

 

 

 

 

 

Recette du Lundi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants )

Correspond a PP de l'ancienne méthode.

2 tolerés

 

Ingrédients:

7 cs de lait écrémé en poudre

1 cs de poudre de cacao dégraissé non sucré

3 cs d'édulcorant en poudre

7 à 10 gouttes d'arôme Noisette pâte romaine

2 cs de lait écrémé liquide

1 jaune d'oeuf

 

 

 

 

Préparation:

Placez le lait en poudre dans le bol. Mixez 5sec/vit6.

Ajouter le lait liquide, l'arôme et le jaune d'oeuf et programmez 3min/vit3.5.

Peut se garder plusieurs jours au frigo dans un pot hermétique, mais attention évidemment le mélange durcit, l'idéal est de le manger le jour même.

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