Pains au lait au protifar dukan thermomix

Mincir avec Thermomix

Pains au lait au protifar Dukan et Thermomix

 

 

 

 

 

 

Recette du Lundi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants )

Correspond à PP de l'ancienne méthode.

1 toleré

 

Ingrédients:

2 œufs

7 doses de Protifar

2cs maïzena

1 sachet de levure boulangère

5cl d’eau

 

 

 

Préparation:

Préchauffez votre four a 180°

Mettre dans le bol du thermomix tous les ingrédients et programmez 5min/fonction epi.

Laissez reposer.

Mettre au four une quinzaine de minutes ! (Si trop liquide, mettre dans un petit moule moule a cake)

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