Sauce divine dukan thermomix

Mincir avec Thermomix

Sauce divine Dukan et Thermomix

 

 

 

 

 

 

Recette du Lundi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants )

Correspond à PP de l'ancienne méthode.

1 toleré

 

Ingrédients:

2 jaune d’œufs

150g de fromage blanc 0%

1 cuil à soupe de moutarde

30 gr de lait ecrémé

1 cuil à café de maïzena

sel poivre

herbes hachées

jus de citron

 

Préparation:

Placez dans le bol tous les ingrédients et programmez 5min/100°/vit1

hors du feu ajouter un petit bouquet d'herbes hachées et un peu de jus de citron.

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