Sauce rouille dukan thermomix

Mincir avec Thermomix

Sauce rouille Dukan et Thermomix

 

 

 

 

 

 

Recette du Mardi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants )

Correspond à PL de l'ancienne méthode.

0 tolerés

 

Ingrédients:

1 c. à soupe moutarde forte

1 c. à soupe vinaigre

2 c. à soupe de pulpe de tomates

2 c. à soupe de fromage blanc

sel, poivre

1/2 c. à café rase paprika Doux ou fort

1 Pincée de safran

1/2 cuillère à café piment es pellette ou épice

1 c. à café bombées concentré de tomates

4 Gousses d ail

 

Préparation:

Éplucher les 4 gousses d'ail, les réduire en purée (à l'aide d'un presse ail, puis mettre de coté.

Mettre tous les ingrédients dans le bol et mixez 2min/vit4 , si a la sonnerie l'ail n'est pas complètement réduit en purée , préssionez plusieurs fois la touche turbo.

Mettre au réfrigérateur.

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