Fondant au chocolat - Dukan et thermomix

Mincir avec Thermomix

Fondant au chocolat Dukan et Thermomix

 

 

 

 

Recette du LUNDI de l’escalier nutritionnel

Correspond à PP de l'ancienne méthode.

2 tolérés

 

Ingrédients:

3 œufs

3 c-a-soupe de maïzena

3 petits suisses a 0%

3 c-a-café de cacao dégraissé

1 cuill. et demi à soupe d'hermesetas liquide

1 c-a-café de levure chimique

 

 

 

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans le bol et mixez 20sec/vit 7. v

Versez la préparation dans un petit moule en silicone. Recouvrez d'un film alimentaire.

Placez au micro ondes 6 minutes puissance normale, ou 12 minutes au four traditionnel (sans film alimentaire)

Dégustez tiède.

 

Print Friendly and PDF

La sélection des lecteurs

Macarons Dukan

Cupcakes Dukan

Panna cotta au coulis au chocolat Dukan

Galette des rois Dukan

Tarte au citron meringuée Dukan