Madeleines au citron thermomix dukan

Mincir avec Thermomix

Madeleines au citron Dukan et Thermomix

 

 

 

 

Recette du LUNDI de l’escalier nutritionnel

Correspond à PP de l'ancienne méthode.

1 toléré

 

Ingrédients:

3 cuillères à soupe de fromage blanc 0%

2 œufs

3 cuillères à soupe de son d'avoine

1 cuillère à soupe de son de blé

2 cuillères à soupe de Maïzena

1/2 sachet de levure chimique

2 cuillères à soupe d'édulcorant cuisson

Le zeste d'un citron râpé

 

Préparation:

Mélanger tout les ingrédients dans le bol du thermomix, et mixez 1 minute, vitesse 3.

Versez l'appareil dans des moules à madeleine

Faites cuire 15 minutes au four a 180°.

 

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