Tarte salée ciboulette et tomates

Mincir avec Thermomix

Tarte salée ciboulette et tomates

Dukan et Thermomix

 

 

Recette du Mardi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants )

Correspond a PL de l'ancienne méthode.

0 tolerés

 

Ingrédients:

6 petits suisses 0% (ou équivalent en fromage blanc 0% soit 500g)

5 œufs

Sel

Poivre

Ciboulette fraîche ou sèche

2 à 3 tomates

 

 

 

 

 

Préparation:

Trancher les tomates.

Dans le bol placez tous les ingrédients (sauf les tomates) et programmez 8sec/vit6

Mettre la préparation dans un grand moule en silicone.

Placez les tranches de tomates dessus.

Cuire 35-40 minutes à 180° au milieu du four.

Surveiller la coloration.

Free Rating Code
Print Friendly and PDF