Alexia - 18 kg

Mincir avec Thermomix

Témoignage du mois de Novembre :

Alexia , 18 Kg perdus grâce au régime Dukan !

 

 

 

 

 

Ce mois-ci , Alexia , 32 ans , nous raconte comment elle est passée de 83 à 65 kg,

à travers une série de questions posées par "Mincir avec Thermomix"

 

 

 

 

 

 

 

  • Quelles sont selon toi les cause qui t'on fait prendre du poids au fil des années ?

J'ai tout d'abord commencé par un traitement assez lourd à base de cortisone pour mon asthme qui a enchainé sur une prise de poids. J'ai également en 2003 alors que j'avais 21 ans emménagé avec mon copain (qui est maintenant devenu mon mari) ... et là les kilos ont commencé à s'installer. Outre quelques problèmes personnels, qui n'ont rien aidé, j'étais loin des 5 fruits et légumes par jour.... ensuite j'ai eu mes bébés... j'ai toujours commencé mes grossesses entre 79 et 81 kilos pour les finir aux alentours de 100 kgs. Je suis restée à ce poids environ 8 ans. rien que de l'écrire, ca me fait bizarre....

 

  • Pourquoi avoir choisi le régime Dukan? Avais tu testé d'autres régimes ?

J'avais déjà testé en 2004 (avant mes grossesses) le régime avec les substitut, j'avais perdu mais évidemment repris de suite à la fin.... j'avais également testé le régime Dukan en Aout 2009, suite à la naissance de ma 1ere fille, mais je n'ai pas tenu, faute de conseils, de recettes et de motivation. J'ai donc eu un vrai déclic en Janvier 2012 (mes filles avaient alors 4 ans et 18 mois).

 

  • Pendant le régime as tu eu faim ? Quels sont les plus du régime dukan selon toi ?

Je n'ai JAMAIS eu la sensation de faim. Je mangeais en quantité parfois importante et je perdais du poids, c'était miraculeux.

 

  • Quelles sont tes recettes Dukan Préférées ? Quels aliments te permettaient de ne pas craquer ?

Mes aliments fétiches étaient (et sont toujours d'ailleurs), les oeufs sous toutes leurs formes, la viande hachés, les surimi et les konjacs.

 

  • As tu toujours eu le soutient de tes proches ?

De mon mari oui, de ma famille oui. certains de mes amis n'ont pas cru que j'y arriverai, mais leurs doutes ont été ma meilleure motivation ^^

 

  • Comment te sent tu aujourd'hui ?

Aujourd'hui j'espère descendre à 65, et je compte bien y arriver. Quand je regarde le chemin parcouru, aucune raison de flancher. Cela fera bientot 3 ans que Dukan est rentré dans ma vie. Et je le remercie.

 

  • Avant de commencer pensais tu qu'arriver à un tel résultat serait possible ?

Je l'espèrai mais le résultat a été si rapide et efficace, j'ai vraiment halluciné du changement de ma silouhette et surtout du changement du regard des gens dans la rue.

 

  • En te voyant maintenant comment réagis ton entourage ?

mon entourage à été bluffé. Notamment des personnes qui ne m'avaient pas vu depuis des mois et qui ont failli ne pas me reconnaître! Mes proches notamment mon mari sont très fiers de moi et me boost tous les jours. Notamment ma meilleure amie qui a tout fait depuis 2 ans pour que je m'habille selon mon nouveau physique. Elle a fait bcp pour que je me sente mieux dans mon corps ♡

 

  • Et maintenant quelle est la suite ?

Comme je le disais plus haut, perdre encore quelques kilos, et l'objectif est maintenant de faire les démarches nécessaires pour subir une intervention qui vise à retirer l'excédent de peau qui s'est accumulé notemment sur mon ventre... cela reste mon principal complexe aujourd'hui.

 

  • Quelles sont selon toi les clés principales pour réussir son régime ?

Tenir bon sur toutes les phases, ne rien lacher, mais si certains palier sont durs à passer. Faire un peu de sport en meme temps pour remuscler tout ca aussi.

 

  • Recommanderais tu le régime Dukan ?

Oui sans aucun doute, à toutes les personnes qui aiment les aliments salés, qui aiment cuisiner un minimum.

 

  • Que dirais tu pour motiver des personnes qui sont en surpoids et qui ne s'imaginent pas capables de maigrir ?

TOUT EST POSSIBLE, vous vous sentirez tellement mieux après, c'est une victoire sur nous même.

 

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Les autres témoignages

Laurie , 62 kilos perdus grace au régime Dukan !

 

Laurie , 32 ans , jeune maman nous raconte comment elle est passée de 137 kilos à 76 kg en un an , à travers une série de questions posées par "Mincir avec Thermomix"

Loriane , 28 ans , nous raconte comment elle est passée de 83 à 58 kg en 1 an , à travers une série de questions posées par "Mincir avec Thermomix"

Audrey , 26 ans , nous raconte comment elle est passée de 121 à 89 kg,

à travers une série de questions posées par "Mincir avec Thermomix"

Vous souhaitez vous aussi témoigner ?

 

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